【嫁の口臭】時々クサい嫁の口臭の原因は?

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排水口の臭い

嫁の口臭ですが、臭い日があります。毎日ではありません。時々臭い時があるんです。臭いの種類は排水口の臭いに近いです。ツンとくるんです。嫁と出会ってから現在に至るまで10年ほど経過しますが、出会った当初も、このツンとする口臭を出す時がありました。

出会った当初と現在を比べてみると、以前よりは臭う頻度は少なくなった気はします。ですが、やはり一日のうち何度か臭います。特に思い当たる状況を振り返ってみると、幾つか傾向があるように思っています。

1.空腹時

特に昼食前や、夕方頃の空腹と考えられる時間帯に臭くなる傾向があった気がします。

2.ストレスを抱えていると思われる時

イライラしている時、ケンカしている時に臭い気がします

3.何かを食べた後は臭くない

ご飯を食べた直後(1時間後以内)は臭くないです。

口臭の原因

これらの傾向から考えられる事は、ストレスによって胃に負担がかかり、胃の不調による口臭。そしてもう一つは唾液不足による口内の乾燥から細菌が増殖して出てくる口臭。

他に考えられる原因としては、虫歯などがあると思いますが、定期的に歯医者に行って検診を受けているようなので虫歯が原因という事は無いようです。そこで、対策として出来る事は何か?と考えたのです。

胃の不調を改善するには?

口臭の原因として考えられる、胃の不調を改善する為には何をしたらいいのか?色々と調べた所、結論としては規則正しい食生活、そして食べ物を良く噛んで胃に負担を掛けないようにする。という事でした。良く噛んで食べる事によって、胃で消化する際に消化しやすくなり、胃の負担が軽減されるという事です。

唾液不足を改善するには?

唾液を増やす為には、幾つか方法があるようですが、まず水分補給を多くするという事だそうです。ジュースなどではなく、水(ミネラルウォーターなど)が一番いいようです。水分を多く摂る事で、唾液の分泌を促すようです。

また、嫁の場合ですが頻繁に尿を出す傾向にあります。尿を多く出す事によって、体内の水分量が減少して唾液量も減少してしまうようです。その為、こまめに水分補給するのは効果があるかも?と思いました。

これらの対策を実施した結果

嫁に事情を話し、

1. 規則正しい食生活

2. 食べ物を良く噛んで食べる

3. 水分補給

これら3つの事項に気を付けて実行するよう促しました。ところが、ここで一つ問題が発生。嫁は私の言う事をあまり聞いてくれません(笑)納得させるまで時間が掛かりましたが、やっと「やってみる」と言ってくれました・・・

それから約1ヶ月後。口臭が気になる時間帯などをチェックしてみた結果、やっぱり臭う時はありますが、以前に比べたらちょっと良くなっている?気がしました。臭いと思う頻度は減った感じはします。なので、これからも注意深く観察してみたいと思います。

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