【口臭が治らない】気になった歯磨き粉

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口内ケアはやってるつもり

口臭が気になり始めたのは大体半年くらい前からでしょうか。口臭の臭いは便のような、生ごみのような臭いがします。口から出る息は当たり前ですが、鼻から出る息も臭います。歯磨きは1日3回必ずやっていますし、舌磨きも舌ブラシを使用して朝一番に必ずきれいにしています。

口の中が渇くと細菌が繁殖し易くなる為、こまめに水やお茶を飲むようにしたり、唾液が沢山出るようにガムを噛んだり、食事の栄養に偏りがないように栄養バランスを考えて食事をとるようにしたり、出来る事はしていたのですが、なかなか口臭が改善されません。

その他には、便秘でもなくほぼ毎日のようにお通じはあるし、ストレスもそこまで抱えている訳でもありません。口臭に関する知識で、私の出来る限りの事はやっているつもりですが、一向に治りません。原因が解れば対策が打てるのですが、原因がはっきりしないので何をすればいいのかが解らないのです。

歯磨きの時間

ただ、このままではずっと臭いままなので何とかしなければいけません。一般的な口臭の原因は、およそ8割?が口の中が原因で起こると言われています。なので、まず口の中が原因となる対策をしっかりとやってみようと思います。歯は1日3回磨いているのはいいのですが、磨き方に問題は無いのか。又は歯磨き粉が悪いのか。

私は歯磨きの時、時間で大体3分くらいかけて磨いています。歯磨き粉の成分とかは特に気にしないで磨いています。まず、これに何か問題があるのかです。歯医者が推奨する歯磨きの時間は5~6分だそうで、それを考えると倍近く歯磨きにかける時間が短かったです。

歯磨き粉で効きそうな商品

また、歯磨き粉については、どんな歯磨き粉が口臭に効果があるのか調べてみたら、それぞれにどんな予防効果があり、どんな効果をもたらすのかが歯磨き粉にも沢山の種類があり、違いがありました。これがいいかなと少し気になった歯磨き粉が1つあって、マスティック&アロマという歯磨き粉です。

この歯磨き粉は、歯科医が開発したと言われている歯磨き粉で、口臭予防・歯周炎予防・歯肉炎予防・口内を爽快にする・虫歯予防・口内洗浄といった効果があるようで、試してみる事にしました。確かに使ってみた感想としては、口の中がすごくスッキリする感じで効果がありそう!と思いました。

しかし、そうは言っても磨き直後はいいのですが、やはり時間が経つにつれて口臭が気になってくる感じはします。そう長い時間効果を見込む方が欲張り過ぎなのかもしれませんが、やはり期待してしまいますよね。まだ使い始めて間もないので、長い間使ってみてどうなのか今後に期待です。

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