【長年悩んだ口臭】胃から来る口臭を改善!

(注目記事)【性病からくる口臭】口臭と性病は関係性があるの?

(関連記事)【口臭対策サプリってホントに効くの?】実際に口臭対策サプリを試してみました

(関連記事)【口臭対策サプリ】臭ピタッ!の本当の効果とは?

45b758c84ec7d5aeacc77821cea3ef41_s

胃が弱い

私は昔から、胃の働きが弱いと思う事がよくあります。胃酸も少なく唾液量も少ない方だと思うので、食べたものが胃の中に滞在する時間が長く、食物の消化が遅いのです。その為、胃の中で消化しきれず腐敗したものから、ひどい臭いを発しているのだと思います。胃薬を飲んでも改善される事はありませんでした。

あらゆる手段を試してみた

まず1つ目に、野菜をたくさん摂るように心がけ、野菜ジュースも適度に飲むようにしました。あとヨーグルトを食べて胃腸の調子を整えるようにしました。
2つ目に、食事の時は食べ物を良く噛んで食べるようにしました。よく噛むことで唾液の分泌を促し、消化しやすいようにしました。

3つ目に、食事中と食後に水やお茶、コーヒーなどの水分を取らないようにしました。
その代わりに食前に飲むようにし、胃への負担を軽くしようと考えました。ただ、大量に飲んでしまうと逆に胃の負担が大きくなったりするらしいので、適度に飲みました。

4つ目に、暇があればガムを噛むように心がけました。ガムを噛むことによって唾液の分泌を促せるので行いました。あとは梅干しなんかも唾液の分泌に効果があるそうですが、塩分量が高いので摂りすぎない程度に食べるようにしました。

5つ目に、毎日の歯磨きの時ですが、今まで以上に念入りに隅々まで磨く事を心がけました。また、舌磨きも有効と聞いた事があるので一緒に実行してみました。
隅々まで歯磨きをすることで、歯垢の磨き残しを無くし、口内の細菌を増やさないようにしました。舌磨きは舌苔の除去に有効です。

驚異の効果を実感

以上の事を1ヶ月ほど続けていたら、なんと口臭が気にならないと実感し始めたのです。
胃の調子も今までなら、胃もたれしている感覚があったのに今はほとんど感じません。
排便に関しても便秘したり、下ったりというのが日常茶飯事で起きていましたが、それもほとんど無くなりました。

効果がありそうな手段を一度に試したので、どれがどのように効果を発揮したのか、はっきりわかりませんが間違いなく効果を実感出来ました。
口臭もそうですが、体臭(加齢臭)っぽい臭いも抑制されているような感じもします。

今では、口臭をほとんど気にしないで人と会話を楽しむことが出来るようになりました。電車などでも、今までは隣の人が咳き込んだり鼻を抑える動きをよくしていたのですが、今はそのような事が無くなりました。こんなにも口臭を気にしないでいられるという事が幸せなのかと実感している今日この頃です。

スポンサーリンク


(注目記事)【性病からくる口臭】口臭と性病は関係性があるの?

(関連記事)【口臭対策サプリってホントに効くの?】実際に口臭対策サプリを試してみました

(関連記事)【口臭対策サプリ】臭ピタッ!の本当の効果とは?

関連記事

【20代~30代女性の口臭について】朝の起き抜けの口臭

20代~30代女性に多いのはなぜ?? 最近、20代~30代女性の口臭について気になっ

記事を読む

【口臭の原因は蓄膿症?】原因不明の口臭

周りの人みんな臭そうな反応をする 自分の口臭について、すでに鼻が麻痺しているせいか、臭

記事を読む

【女性の口臭?実は臭かった私の口臭】便秘解消と同時に口臭も解消

女性の方が口臭に対する意識は高い 男性と女性でどちらが口臭に対する意識が高い?と言わ

記事を読む

【口臭サプリの効果】口臭サプリがもたらすパワー

誰かと話す時の不安感 現在30代前半で、デパートの販売員をしている女です。最近になっ

記事を読む

【口臭チェッカー】口臭チェッカーってどのくらいの精度?

口臭チェッカーとは 口臭の度合いを測れるという口臭チェッカーですが、口臭を気にする方

記事を読む

【自律神経の乱れによる口臭】口の中が渇いて唾液が少ない原因

口臭の原因は胃腸が弱いから? 私は以前から胃腸が弱く、そのせいなのか、いつも舌苔が白い

記事を読む

【腸内洗浄と口臭】腸内も口臭もこれでスッキリ

便秘と口臭が関係してる? 私は昔から便秘症で、1週間は平気で便秘します。そのせいか分

記事を読む

【イソジンで口臭対策】イソジンで口臭対策になるってホント?

イソジンの説明書には口臭除去ときちんと記載されている? 口臭に悩んでいた私に、ある友

記事を読む

【口臭外来について】強い口臭が治らない

現在行っている口臭対策 強い口臭で困っています。現在私が口臭予防として行っている内容

記事を読む

【お客様の口臭】突然臭ってきたヒドい口臭

常連のお客様の口臭が急に? 私は現在スナックで働いていて、歳は20代後半です。私の

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

【焼肉で口臭】焼肉の口臭はなぜキツくなる?

焼肉による口臭 焼肉屋さんに行くと、店を出た後に臭う

【口臭予防】口臭予防に効果のある対策法とは?

口臭予防とは 口臭って、他人の臭いには敏感な所が

【 口臭を治したい】自臭症ではないけど・・・

自臭症ではない 私は、18歳になる高校三年の男で

【性病と口臭の関係】性病になると口臭に影響がある事実

合コンで知り合った男性 私は20代前半の女で、会

【お酒の口臭】お酒の臭いがバレないようにする方法は?

お酒大好き三十路のサラリーマン 私は現在、三十路

→もっと見る

PAGE TOP ↑