【長年悩んだ口臭】胃から来る口臭を改善!

(注目記事)【性病からくる口臭】口臭と性病は関係性があるの?

(関連記事)【口臭対策サプリってホントに効くの?】実際に口臭対策サプリを試してみました

(関連記事)【口臭対策サプリ】臭ピタッ!の本当の効果とは?

45b758c84ec7d5aeacc77821cea3ef41_s

胃が弱い

私は昔から、胃の働きが弱いと思う事がよくあります。胃酸も少なく唾液量も少ない方だと思うので、食べたものが胃の中に滞在する時間が長く、食物の消化が遅いのです。その為、胃の中で消化しきれず腐敗したものから、ひどい臭いを発しているのだと思います。胃薬を飲んでも改善される事はありませんでした。

あらゆる手段を試してみた

まず1つ目に、野菜をたくさん摂るように心がけ、野菜ジュースも適度に飲むようにしました。あとヨーグルトを食べて胃腸の調子を整えるようにしました。
2つ目に、食事の時は食べ物を良く噛んで食べるようにしました。よく噛むことで唾液の分泌を促し、消化しやすいようにしました。

3つ目に、食事中と食後に水やお茶、コーヒーなどの水分を取らないようにしました。
その代わりに食前に飲むようにし、胃への負担を軽くしようと考えました。ただ、大量に飲んでしまうと逆に胃の負担が大きくなったりするらしいので、適度に飲みました。

4つ目に、暇があればガムを噛むように心がけました。ガムを噛むことによって唾液の分泌を促せるので行いました。あとは梅干しなんかも唾液の分泌に効果があるそうですが、塩分量が高いので摂りすぎない程度に食べるようにしました。

5つ目に、毎日の歯磨きの時ですが、今まで以上に念入りに隅々まで磨く事を心がけました。また、舌磨きも有効と聞いた事があるので一緒に実行してみました。
隅々まで歯磨きをすることで、歯垢の磨き残しを無くし、口内の細菌を増やさないようにしました。舌磨きは舌苔の除去に有効です。

驚異の効果を実感

以上の事を1ヶ月ほど続けていたら、なんと口臭が気にならないと実感し始めたのです。
胃の調子も今までなら、胃もたれしている感覚があったのに今はほとんど感じません。
排便に関しても便秘したり、下ったりというのが日常茶飯事で起きていましたが、それもほとんど無くなりました。

効果がありそうな手段を一度に試したので、どれがどのように効果を発揮したのか、はっきりわかりませんが間違いなく効果を実感出来ました。
口臭もそうですが、体臭(加齢臭)っぽい臭いも抑制されているような感じもします。

今では、口臭をほとんど気にしないで人と会話を楽しむことが出来るようになりました。電車などでも、今までは隣の人が咳き込んだり鼻を抑える動きをよくしていたのですが、今はそのような事が無くなりました。こんなにも口臭を気にしないでいられるという事が幸せなのかと実感している今日この頃です。

スポンサーリンク


(注目記事)【性病からくる口臭】口臭と性病は関係性があるの?

(関連記事)【口臭対策サプリってホントに効くの?】実際に口臭対策サプリを試してみました

(関連記事)【口臭対策サプリ】臭ピタッ!の本当の効果とは?

関連記事

【口臭が臭い男性との体験】口臭が作ってしまう人の印象

彼との出会い 先日、ちょっとしたきっかけで会社の男性とメアド交換することになり、数日

記事を読む

【虫歯による口臭】なんでこんなに虫歯になるの?

虫歯になりやすい体質? 現在私は、虫歯の口臭で悩んでいます。朝晩の歯磨きは欠かさずして

記事を読む

【虫歯による口臭】口臭の原因は虫歯にあり

相手の不自然な行動 私は3ヶ月ほど前から口臭が気になっていました。自分では臭いが

記事を読む

【口臭に悩んで1ヶ月】口臭の解決に至った策はガムだった

口臭の臭いは生ゴミ 自分の口臭に気づいたのは、冬の時期にマスクを付けていたのですが、

記事を読む

【自分の口臭】口臭が気になって話も出来ない・・・

口臭が臭いと思われてるの? 私は過去に何度も「自分の口臭って臭いのかな?」と感じさせ

記事を読む

【美容師の口臭】行きつけの美容師の口臭が・・・

息が出来ないくらい臭ってくる口臭 私が行きつけの美容室にすごく口臭のきつい方(恐らく2

記事を読む

【便秘による口臭】腸内洗浄ってすごい!

便秘症の私 私は中学生の頃から便秘症になってしまいました。長い時なんて10日くらい出

記事を読む

【妊娠中の口臭】何で妊婦の口臭がきつくなるの?

妊娠してから口臭が気になる 妊娠中、ある事に気が付きました。口臭です。なんか自分でも分

記事を読む

【お客様の口臭】突然臭ってきたヒドい口臭

常連のお客様の口臭が急に? 私は現在スナックで働いていて、歳は20代後半です。私の

記事を読む

【お酒による口臭】お酒とタバコと歯周病

お酒臭いだけじゃなく 私は結構な頻度でお酒を飲む方で、普段夜は毎日のように晩酌を瓶ビ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

【焼肉で口臭】焼肉の口臭はなぜキツくなる?

焼肉による口臭 焼肉屋さんに行くと、店を出た後に臭う

【口臭予防】口臭予防に効果のある対策法とは?

口臭予防とは 口臭って、他人の臭いには敏感な所が

【 口臭を治したい】自臭症ではないけど・・・

自臭症ではない 私は、18歳になる高校三年の男で

【性病と口臭の関係】性病になると口臭に影響がある事実

合コンで知り合った男性 私は20代前半の女で、会

【お酒の口臭】お酒の臭いがバレないようにする方法は?

お酒大好き三十路のサラリーマン 私は現在、三十路

→もっと見る

PAGE TOP ↑